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Eventos de corrida em Portugal

Trail Demónios do Lizandro 2026

Trail Demónios do Lizandro 2026

Descrição

Trail desafiante pelos vales do Lizandro com seis distâncias distintas, desde a 100 km endurance até caminhada, na serra de Sintra.

Sobre Trail Demónios do Lizandro 2026

O Trail Demónios do Lizandro 2026 (5ª edição) realiza-se nos dias 6 e 7 de Novembro de 2026, na localidade de Alvarinhos (freguesia de São João das Lampas), no concelho de Sintra e distrito de Lisboa. Com toda a logística de secretariado, partidas, chegadas e banhos centralizada no Futebol Clube de Alvarinhos, o programa abre na noite de sexta-feira (6 de novembro) às 22:00 com a largada do exigente 1º Trail Endurance de 100 km, prosseguindo na manhã de sábado (7 de novembro) com as restantes distâncias a partir das 08:00.

Os percursos dão a conhecer a riqueza natural dos vales e encostas do rio Lizandro e a paisagem rural saloia do norte do concelho de Sintra. A competição desdobra-se em seis distâncias distintas: o Trail Endurance de 100 km (tempo limite de 24 horas, acolhendo o Campeonato Regional de Trail Endurance da Associação de Atletismo de Lisboa), o Ultra Trail de 50 km (limite de 10 horas), o Trail Longo de 30 km, o Trail Sprint de 20 km, o Mini Trail de 12 km e uma Caminhada de 12 km.

Organizado pela equipa Demónios do Lizandro, o evento possui certificação oficial ITRA, é pontuável para o UTMB Index e integra o calendário do Circuito Nacional da ATRP e do Circuito Regional da Associação de Atletismo de Lisboa. A inscrição inclui refeição final, medalha finisher, dorsal personalizado, abastecimentos sólidos e líquidos, duches e transporte para a meta em caso de abandono, prevendo ainda descontos especiais para atletas com elevado índice de competitividade ITRA.

⚡ Ficha Técnica / Snapshot

  • Data6 a 7 de Novembro de 2026
  • Local, Concelho & DistritoCampo de Futebol de Alvarinhos (São João das Lampas), Sintra, Lisboa
  • DistânciasTrail Endurance 100 km, Ultra Trail 50 km, Trail Longo 30 km, Trail Sprint 20 km, Mini Trail 12 km e Caminhada 12 km
  • Entidade OrganizadoraDemónios do Lizandro
  • Tempo Limite (Cut-off)24 horas (Endurance 100 km) e 10 horas (Ultra 50 km)
  • Regulamento Oficial
    📄 Abrir Regulamento Oficial (PDF) →
    • 🏃 Programa de Provas & Sub-eventos

    Trail EnduranceTrail Endurance 100K📅 6 Nov • ⏰ Partida: 22:00
    1ª Fase: 60.00 € (até 01/02)
    2ª Fase: 75.00 € (até 01/10)
    3ª Fase: 80.00 € (até 25/10)
    Trail UltraUltra Trail 50K📅 7 Nov • ⏰ Partida: 08:00
    1ª Fase: 30.00 € (até 01/02)
    2ª Fase: 35.00 € (até 01/10)
    3ª Fase: 37.00 € (até 25/10)
    Trail LongoTrail Longo 30K📅 7 Nov • ⏰ Partida: 08:30
    1ª Fase: 20.00 € (até 01/02)
    2ª Fase: 25.00 € (até 01/10)
    3ª Fase: 27.00 € (até 25/10)
    Trail CurtoTrail Sprint 20K📅 7 Nov • ⏰ Partida: 09:00
    1ª Fase: 15.00 € (até 01/02)
    2ª Fase: 20.00 € (até 01/10)
    3ª Fase: 22.00 € (até 25/10)
    Trail CurtoMini Trail 12K📅 7 Nov • ⏰ Partida: 09:30
    1ª Fase: 12.00 € (até 01/02)
    2ª Fase: 15.00 € (até 01/10)
    3ª Fase: 17.00 € (até 25/10)
    CaminhadaCaminhada 12K📅 7 Nov • ⏰ Partida: 09:45
    1ª Fase: 10.00 € (até 01/02)
    2ª Fase: 12.00 € (até 01/10)
    3ª Fase: 14.00 € (até 25/10)

❓ Perguntas Frequentes (FAQ)

Qual é a data e os horários de partida do Trail Demónios do Lizandro 2026?
O 5º Trail Demónios do Lizandro decorre nos dias 6 e 7 de novembro de 2026, com partidas no Campo de Futebol de Alvarinhos (São João das Lampas, Sintra). Na sexta-feira, 6 de novembro, parte o Trail Endurance 100 km às 22:00. No sábado, 7 de novembro, partem o Ultra Trail 50 km às 08:00, o Trail Longo 30 km às 08:30, o Trail Sprint 20 km às 09:00, o Mini Trail 12 km às 09:30 e a Caminhada 12 km às 09:45.
Quais são as distâncias, certificações e tempos limite da prova?
O evento disponibiliza seis percursos: Trail Endurance (100 km, tempo limite de 24 horas), Ultra Trail (50 km, limite de 10 horas), Trail Longo (30 km), Trail Sprint (20 km), Mini Trail (12 km) e Caminhada (12 km). A prova tem certificação ITRA, pontua para o UTMB Index e integra o Circuito ATRP e o Campeonato Regional de Trail Endurance da Associação de Atletismo de Lisboa.
Quais são os preços e fases de inscrição até 25 de outubro de 2026?
As inscrições dividem-se em três fases (até 01/02, de 02/02 a 01/10 e de 02/10 a 25/10): Endurance 100 km (60 € / 75 € / 80 €), Ultra 50 km (30 € / 35 € / 37 €), Trail Longo 30 km (20 € / 25 € / 27 €), Trail Sprint 20 km (15 € / 20 € / 22 €), Mini Trail 12 km (12 € / 15 € / 17 €) e Caminhada 12 km (10 € / 12 € / 14 €). Opcionalmente, é possível adquirir a T-shirt Sport HG (12 €) e meias Sport HG (5 €).
Onde funciona o secretariado e qual é o material obrigatório exigido?
O secretariado funciona no Futebol Clube de Alvarinhos (Rua do Campo da Bola, n.º 10, São João das Lampas) na sexta-feira das 18:00 às 22:00 e no sábado das 06:00 às 09:00. Consoante a distância, o material obrigatório inclui copo reutilizável, telemóvel operacional e alfinetes/porta-dorsal para todos os percursos, acrescendo manta térmica (a partir dos 20 km) e mochila, corta-vento, frontal com pilhas de reserva, reserva de água de 1L, alimentação e apito nos 50 km e 100 km (e luz traseira nos 100 km).
Quem organiza o evento e o que está incluído na inscrição?
O evento é organizado pelos Demónios do Lizandro em Alvarinhos (Sintra). O valor da inscrição inclui refeição, medalha finisher em todas as distâncias, dorsal personalizado (com chip de cronometragem nas provas competitivas), abastecimentos sólidos e líquidos, duche, seguro desportivo e transporte para a meta em caso de abandono.

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Detalhes do Evento

Data

7 de novembro de 2026

Localização

Lisboa

38.823342, -9.322921

Tipos de Evento

Trail, Caminhada

Inscrição