Sobre 48ª Meia Maratona de São João das Lampas 2026

A 48ª Meia Maratona de São João das Lampas 2026 realiza-se no final de tarde de sábado, 12 de setembro de 2026, em São João das Lampas, no concelho de Sintra. Com quase meio século de história, é uma das meias maratonas mais carismáticas e antigas do atletismo português, organizada pelo Grupo de Dinamização Desportiva com apoio da Junta de Freguesia local e da Câmara Municipal de Sintra.

O percurso ondulado e desafiante tem partida e chegada na Avenida Central, serpenteando por aldeias tradicionais da região como Alvarinhos, Odrinhas, Amoreira, Bolelas e Pernigem. O evento integra a clássica Meia Maratona (21.097 m) e a 7ª Meia Rampa (13 km), garantindo cronometragem eletrónica com chip Lap2Go, abastecimentos regulares a cada 5 km, medalha, t-shirt comemorativa e o afamado acolhimento da comunidade de Sintra.

⚡ Ficha Técnica / Snapshot

• Data & Horário12 de Setembro de 2026 às 17:00
• Local, Concelho & DistritoAvenida Central, São João das Lampas, Sintra, Lisboa
• Distâncias21.097 km e Meia Rampa 13 km
• Entidade OrganizadoraGDD São João das Lampas e JF São João das Lampas
🏃 Programa de Provas & Sub-eventos
Meia MaratonaMeia Maratona 21.1 km📅 12 Set • ⏰ Partida: 17:00
Fase 1: 10.00 € (20/07 a 31/07)
Fase 2: 12.00 € (01/08 a 15/08)
Fase 3: 14.00 € (16/08 a 31/08)
Fase 4: 16.00 € (01/09 a 06/09)
CorridaMeia Rampa 13 km📅 12 Set • ⏰ Partida: 17:00
Fase 1: 8.00 € (20/07 a 31/07)
Fase 2: 10.00 € (01/08 a 15/08)
Fase 3: 12.00 € (16/08 a 31/08)
Fase 4: 14.00 € (01/09 a 06/09)

❓ Perguntas Frequentes (FAQ)