• Data: 10 de maio de 2026
• Local: Almada (Partida e Chegada no Parque da Paz)
• Distância: 21,097 km (com provas paralelas de 10 km e caminhada de 5 km)
• Piso: Asfalto e pavimentação urbana regular

📝 O Desafio A Meia Maratona de Almada exige uma gestão de ritmo rigorosa, especialmente face à inclinação progressiva que conduz os atletas ao Santuário do Cristo Rei. O terreno alterna entre longas retas de asfalto citadino e as curvas mais técnicas no interior do Parque da Paz, onde a tração é posta à prova. Um detalhe de nicho relevante é a porosidade do asfalto na zona de Cacilhas, que oferece uma aderência superior mesmo sob a influência da humidade marítima típica da Margem Sul, permitindo manter a segurança nas curvas mais fechadas do percurso ribeirinho. A exposição ao vento na frente de rio é outro fator ambiental que define a experiência, exigindo adaptação constante à resistência do ar.

🙋 Dúvidas Frequentes

• Onde posso consultar os resultados? Os resultados e classificações são disponibilizados na plataforma de inscrição, que pode ser acedida na secção de links abaixo.
• Onde encontro as fotografias? As fotografias do evento são geralmente publicadas nas redes sociais oficiais da organização ou em plataformas especializadas de fotografia desportiva nos dias seguintes à prova.
• Qual é o percurso detalhado da prova? O percurso tem início e fim no Parque da Paz, percorrendo as principais artérias de Almada, com uma passagem icónica pelo Santuário do Cristo Rei e pela zona histórica de Cacilhas, proporcionando um relevo ondulado com vistas panorâmicas sobre o Tejo.

🏔️ Geometria da Prova A prova apresenta uma altimetria ondulada, caracterizada por um desnível acumulado moderado, mas com subidas pontuais exigentes no primeiro terço do traçado. A superfície é composta integralmente por asfalto urbano de boa qualidade e caminhos pavimentados em áreas verdes.

🌍 Sobre o Local e Sugestão Gastronómica

• Curiosidade Geográfica: Almada está estrategicamente situada numa plataforma elevada que termina em arribas fósseis, oferecendo um dos melhores “balcões” naturais para observar a falha geológica do Vale do Tejo e a expansão urbana de Lisboa.
• Sugestão Gastronómica Funcional: Robalo ou Dourada da costa grelhados, acompanhados de batata cozida e legumes. É uma opção funcional rica em aminoácidos de fácil digestão e hidratos de carbono complexos, ideal para otimizar a recuperação do glicogénio após o esforço nas subidas da cidade.