⚡ Snapshot

• Data: 04/10/2026
• Local: Zona Ribeirinha de Belém, Lisboa (Passeio Carlos do Carmo)
• Distância: 10 km (Corrida), 5 km (Caminhada) e Kids Race
• Piso: Asfalto e Calçada Portuguesa

📝 O Desafio O percurso desenrola-se ao longo da frente ribeirinha de Belém, onde a principal característica do terreno é a sua geometria plana, ideal para a manutenção de ritmos constantes. No entanto, a passagem por zonas de calçada portuguesa exige atenção redobrada à tração, especialmente se houver humidade matinal proveniente do Tejo. A gestão do esforço deve considerar a exposição solar total e a influência do vento que sopra frequentemente do quadrante Norte/Noroeste, podendo criar resistência no sentido Cascais-Lisboa. Um detalhe de nicho sobre o piso é a transição para a zona das Docas, onde o asfalto se torna mais rugoso, oferecendo uma aderência superior para o sprint final.

🙋 Dúvidas Frequentes

• Onde posso consultar os resultados e classificações? Os resultados e classificações são disponibilizados na plataforma de inscrição, que pode ser acedida na secção de links abaixo.
• Qual é o tempo limite para a prova de 10 km? A organização estabelece habitualmente um tempo máximo de 2 horas para a conclusão de todo o evento (corrida e caminhada).
• Existem escalões na prova principal? Sim, a corrida de 10 km divide-se em vários escalões, desde Juniores/Seniores até Veteranos VIII (mais de 70 anos), com troféus para os primeiros classificados de cada categoria.

🏔️ Geometria da Prova A prova apresenta uma altimetria praticamente nula, sendo uma das mais rápidas da capital. O percurso é integralmente plano, realizado em asfalto regular na Avenida da Índia e zonas pedonais adjacentes, com breves passagens por piso de calçada na zona de partida e chegada junto ao restaurante SUD.

🌍 Sobre o Local e Sugestão Gastronómica Belém é o local de partida das caravelas e símbolo dos Descobrimentos, marcado pelo imponente Mosteiro dos Jerónimos e pela Torre de Belém. Como sugestão gastronómica funcional, recomenda-se o consumo de Peixe Grelhado na zona das Docas. O peixe branco (como o robalo ou a dourada) fornece proteínas de fácil digestão e aminoácidos essenciais para a reparação dos tecidos, enquanto as batatas cozidas que o acompanham garantem a reposição rápida do glicogénio gasto nas retas de Belém.